목록숲속의 빈터Glade (19)
금나와라 Dr.미하이
확실한 방법으로 면역력 높이기 10가지 통합 암치료 로드맵을 제시하며 암 환자들의 대부로 추앙받고 있는 진영제암요양병원 김진목 박사는 “면역은 지금까지의 내 생활습관과 결코 무관하지 않다.”며 “정상 면역력을 유지하기 위해서는 첫째도 둘째도 올바른 생활습관에 달려 있다.”고 말한다. 해결되지 않는 고민, 흡연, 폭음, 폭식, 운동 부족과 같은 생활을 해왔다면 당장 뜯어고쳐야 한다. 정상 면역력을 망가뜨리는 주범들이기 때문이다. 그리고 평소 통합 면역력을 높이기 위한 노력을 해야 한다. 그 지침을 소개한다. 1 스트레스 관리하기 만병의 근원으로 악명이 높은 스트레스. 면역력을 높이는 데 있어서도 스트레스 관리는 첫째 조건이 된다. 지속적인 스트레스는 전반적인 신체 기능을 떨어뜨린다. 무엇보다 면역력을 약화..
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